Gevoel
Personen met een gevoels stress reactie reageren vanuit het gevoel (kinistethisch), zijn meestal zeer emotioneel en zijn dan ook geassocieerd met de probleem situatie. deze personen voelen ook gemakkelijk met de emoties van anderen mee en nemen ze zelfs over.
Keuze
Personen met een keuze stress reactie kunnen zowel geassocieerd of gedissocieerd reageren.
Denken
Personen met een denken stress reactie reageren zonder emoties en komen koud en koel over. Deze personen zijn in staat tijden een stress situatie te blijven denken, kunnen de controle behouden en blijven zelfs in hoge stress situaties functioneren.
Om nu te herkennen wat de stress reactie is zou je een paar specifieke vragen kunnen stellen of op het taalgebruik/gedrag kunnen letten. Om dit nu te kunnen herkennen zijn er de volgende items:
Met deze vraag probeer je te ontdekken hoe de persoon reageert in een moeilijke situatie.
In het taalgebruik is te herkennen wat hun stress reactie is.
Gevoel
Deze personen zullen voornamelijk praten over hoe zij zich voelde en wederom toegang geven aan negatieve gevoelens wanneer zij praten.
Keuze
Deze personen praten meer over de ervaring en beschrijven kort hun emoties op dat moment. Vervolgens gaan ze verder naar de uitkomst van de gebeurtenis.
Denken
Deze personen zullen voornamelijk over wat er tijdens die gebeurtenis is gebeurd.
De stress reactie is ook te vinden in het gedrag.
Gevoel
De personen reageren emotioneel en kunnen in die emotie voor onbepaalde tijd hangen. De emoties zijn te zien in de lichaamshouding welke voorwaarts zal verschuiven, ogen naar beneden gericht en de gezichtskleur zal veranderen. Ook in de stem zullen de emoties doorklinken wat te merken is aan tempo, klank, volume en toon verandering. Deze personen reageren emotioneel op stress Door de reacties worden ze meestal oprecht ervaren omdat hun reacties uit het hart komen. De keerzijde is dat ze beheerst worden door hun eigen emoties en daardoor niet voor hun eigen of andermans belangen kunnen opkomen. In extremo reageren ze ongecontroleerd.
Keuze
Bij keuze is het gedrag een combinatie van gevoel waar ze hun emoties toegang geven gevolgd door het gedrag behorend bij het denken waarbij tijdens het gevoel de emoties merkbaar zijn terwijl als ze denken ze meer afstandelijk zijn.
Denken
Tijdens een stressvoele gebeurteniss zal deze persoon weining veraderingen in zijn psychologie en tonaliteit oftewel het ontbreken van emoties. Ze zullen afstandelijk reageren en "het hoofd koel houden" om helder te kunnen denken. Voor personen met het gevoel filter is dit een moeilijk te begrijpen houding en zal dan ook overkomen als een koele kikker.
Niet alleen is dit te horen of te merken in het gedrag maar ook je eigen taalgebruik kan de communicatie effectiever maken door het taal gebruik aan te passen aan de stressreacties van degenen waar je mee wilt communiceren.
Gevoel
Hierbij zou je kunnen denken aan
Keuze
Denken
| Gevoel | Keuze | Denken |
Emoties zijn zicht- en hoorbaar Blijft in emotionele toestand Kan moeilijk of niet zelfstandig uit die emoties komen | Emoties zijn zicht- en hoorbaar Wisselt emoties af met het beschouwen Praat beschouwend over de emoties
| Houdt het hoofd erbij Heeft een statische houding Emoties zijn niet aan de orde Praat beschouwend over de moeilijke situatie |
Voor een aantal rollen zijn de stress reacties belangrijk
Denken: Personen die een beroep hebben waar emotoes inj moeilijke of gevaarlijke situaties voor nog meer probelemen zorgen, Denk eens aan: Brandweermannen, politie agenten, ambulance personeel. Leidinggevende in het leger, doctoren,..